Die Promis tun es..die anderen tun es..du auch?
Es ist Zeit!!!!
Zeit für Bikinis und kurze Hosen!!!
Und damit man sich wohlfühlt auch in Kleidchen und Tops muss Sport her..jaja..das betrifft nicht nur Essen..das wichtigste ist BEWEGUNG..schnappt euch die Freundin und joggt eine Runde..man fühlt sich wie Neugeboren nach dem Training und einer kalten Dusche.. HOP HOP!!
Schnell!!
Tipps und Tricks:
- Viel TRINKEN (sehr wichtig !!!!)
- Fixe Termine ( damit keine blöden Ausreden gelten :P)
- Finde den passenden Sport ( der neben Qual auch Spaß ist)
- REALISTISCHE ZIELE auswählen !!
- Bring abwechslung in den Sportalltag
- Betreibe Sport in Gruppe & oder mit Partner
Na dann los!!!
Liebste Grüße Julia <3
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